Especial Fitness: Q48 Treino Seca Barriga / Special Fitness: Q48 Dry Belly Workout


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Treino Seca Barriga para Iniciantes:


Treino Seca Barriga Intermédio:

Treino Seca Barriga Avançado:

Se há algo que me deixa imensamente feliz é ver o bem que existe neste mundo. Normalmente este apresenta-se em pequenos gestos que aos olhares mais distraídos vai passar despercebido. É simplesmente magnifico quando me deparo com uma pessoa que na imensidão dos seus afazeres diários dedica algum do seu tempo a fazer algo de bom pelos outros. Algo simples, motivador, inspirador e útil, que pode fazer toda a diferença na vida de outra pessoa.

Passei muito do meu tempo a ser uma pessoa reservada, independente e individualista. Sei que o ciclo de vida (humano, animal, vegetal, mineral) é repleto de mudanças. Gosto das mudanças que a vida, o tempo e a idade fizeram em mim. Atualmente, sempre que vejo algo que considero de utilidade para outras pessoas, gosto de partilhar. Estou numa fase da minha vida em que faz todo o sentido trabalhar em equipa e partilhar. Principalmente quando não existe um ganho/reconhecimento/prémio por trás. Só o fato de saber que estou a partilhar algo que considero de grande utilidade e que verdadeiramente pode inspirar e ajudar outra pessoa, faz me sentir uma felicidade tão imensa dentro do meu coração. 

Não foi idealizado! No entanto, Renata Meins torno-se a inspiração do dia. Sem o saber! Ela é uma pessoa que sigo no youtube e que me inspira. Tem um conteúdo diversificado como pode reparar pelos 3 artigos que hoje escrevi a divulgar o seu conteúdo. No entanto, eu não estou a divulgar este conteúdo por admirar a Renata Meins, mas, porque sei que é inspirador, motivador e pode fazer a diferença na vida de outra pessoa. 

Confesso que não sou adepta de fitness. Também onde moro não tem ginásio. Mas isso não é desculpa! Para quem, assim como eu, não gosta muito de ginásios, esta é a solução ideal e não precisa de muito tempo. 

Clique aqui para conhecer todo o conteúdo de Renata Meins no Youtube!


 

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